Психолог

Просить о помощи — это навык эмоционально зрелого человека, а не признак уязвимости. Чтобы этот процесс не вызывал дискомфорта, важно изменить внутреннее отношение к ситуации и следовать понятному алгоритму.1. Психологическая подготовка (Внутренняя опора)        Измените фокус: Просьба — это не капитуляция, а эффективный менеджмент ресурсов. Вы не «сдаетесь», а оптимизируете процесс.  Признайте факт: Взаимовыручка — это основа социальных […]

Вопрос мамы: Случайно узнала, что мой сын (13 лет) участвует в травле одноклассника. Раньше они были друзьями, но после появления в классе нового ученика всё изменилось — он втянул моего сына в буллинг. Не знаю, как поступить в этой ситуации. Как корректно донести, что так делать просто отвратительно? Чтобы сын не обозлился и не ушел […]